اسموتی طالبی
زمان آماده‌سازی: 5 ساعت / زمان کل: 5 ساعت و 20 دقیقه / برای: 3 نفر
تهیه کننده: شیرین کیقبادی
یک نوشیدنی عالی برای فصل تابستان!
[تعداد آرا: 1 میانگین: 5/5]
مواد لازم
1 طالبی
¾ پیمانه شیر
بستنی وانیلی به میزان دلخواه
طرز تهیه
طالبی را پوست کنده، دانه‌هایش را جدا کرده و به قطعات نسبتا‌ً کوچک تقسیم کنید. روی سینی یا تخته کار برای 5 ساعت (یا بیشتر) داخل فریزر قراردهید تا یخ ببنند. بعد از اینکه یخ زد داخل مخلوط‌کن بریزید و کمی زمان دهید تا نرم شود (حدود 10 تا 15 دقیقه.) مخلوط کنید، بعد از اینکه یکدست شد بستنی وانیلی را اضافه کنید و باز مخلوط کنید. اسموتی خوشمزه شما آماده‌ست!
نکات
- اگر بخواهید این اسموتی را سالم‌تر درست کنید می‌توانید از استیویا به جای بستنی استفاده‌کنید یا اینکه شیرین‌کننده را کاملاً حذف کنید اما با بستنی یک چیز دیگر می‌شود!
- اگر مخلوط‌کن‌تان خیلی قوی باشد نیاز به نرم‌شدن نیست.
- من همیشه اگر طالبی داشته باشم و احساس کنم که دارد خراب می‌شود خرد کرده در فریزر می‌گذارم تا هروقت خواستم این اسموتی را درست کنم.
